Yaşamı derin bir dinleyişle deneyimlemek nasıl olurdu? İçeriyi ve dışarıyı, benliğimizi ve bir başkasını, duygularımızı ve kuşların sesini, zihinde oluşan düşünceleri ve cihanı. Bunu araştırmaya yönelince bunların birbirlerinden çok ayrı şeyler olduğuna dair yanılgımızı fark ediyorum.

Müdahale etmeden, ona kapılmadan, hazzı ve ızdırabı dinlemekten; hoşumuza giden ya da gitmeyen şeyleri, katıldığımız ya da katılmadığımız şeyleri, zihinde oluşan bu düşünceleri dinlemeyi de kapsayan derin bir dinleyişten söz ediyorum. Sadece olduğu gibi dinlemek. Şeylere bir isim vermek, tanımak, sabitlemek ve sürdürmek isteyen zihinsel tavrımızı da bu dinleyişe dahil edebilsek nasıl olurdu?

Buradan yola çıkarak, bu iki oturumluk atölyede kuş gözlemini yalnızca bir “tür tanımlama” pratiği olarak değil, bir farkındalık (mindfulness) ve bağlantı kurma pratiği olarak ele alacağız. Bu yaklaşımda, kuş gözlemciliğine amaç odaklı ve tek taraflı olmayan bir “karşılaşma” ihtimalini dahil etmenin yollarını araştıracağız. Her iki oturumda uygulayacağımız çeşitli meditasyon pratiklerinde, dikkatimizi nefes farkındalığı ile ortam seslerine, kuş seslerine, doğa seslerine ya da kendi içsel halimize vereceğiz ve bu dinleyişteki tavrımızı gözlemleyeceğiz. Böylece ilk oturumda bu türden bir “gözlem” pratiğiyle tanışmış ve üzerine konuşacağımız konularda birinci elden bir deneyimi tatmış olacağız. Bu deneyimin ardından kuş gözlemciliği ve Türkiye’de yaygın görülen bazı kuş türleriyle ilgili bilgi paylaşımıyla derinleşeceğiz.

İkinci oturumda farkındalık konusuna giriş yapacağız ve kuş gözlemciliğini bir farkındalık pratiği olarak uyguladığımızda, bu pratiğin sunacağı hediyeler üzerine konuşacağız. Birlikte yaptığımız pratikler üzerine konuşurken zihinsel alışkanlıklarımıza, beklentili ve arzulu olan zihnimize, gören “ben” ve görülen nesne olarak “kuş” algımıza, keskin bir şekilde yaptığımız “ben ve doğa” ayrımına ve buradan açılan başka birçok konuya derinlemesine bakacağız. Derin dinleyiş, varlıklar-arasılık, şefkat, doğru dikkat ve doğru eylem üzerine birlikte konuşacağız. Atölyenin sonunda, hızlıca cevap vermek zorunda hissetmediğimiz sorularla ayrılmayı diliyorum.

Melike Kara, Yürütücü